регулярное потребление кислот омега-3 предотвращает болезни сердца
Регулярное потребление кислот Омега-3 предотвращает болезни сердца рак депрессия артрит болезнь Альцгеймера диабет и язвы. Конечно эти кислоты могут быть обнаружены не только рыбы но также и в других продуктов таких как грецкие орехи льняное семя. Однако только рыбий жир содержит основные необходимые существенные жирные кислоты - DHA докозагексаеновой и ЭРА эйкозопентаеновая которые борются с некоторыми серьезными физическими и психическими расстройствами.